中秋佳节三件套，月饼、蟹卡、水果,承载着的是浓浓的亲情和友情。佛山市消委会发布消费提示：节日消费时，应崇尚简约适度，践行绿色低碳的生活方式，拒绝为过度包装的月饼等商品买单，并主动履行社会监督义务，随手拍照取证向市场监管部门举报。在欢度传统佳节、品尝传统美食、共享阖家团圆传统文化的同时，希望广大消费者继承弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，共同营造绿色、环保、节约资源的可持续消费环境。

一、月饼

1.绿色消费。选购月饼时，一看，主动选择简约、绿色和实用包装的月饼，拒绝购买明显包装过度的“天价”月饼；二问，在不拆开包装的情况下，问清月饼的包装层数是否超过三层；三选，慎选“个性化”“私人订制”月饼，尽量不选购名贵的礼盒月饼。

2.合理储存。看清生产日期与保质期，特别是散装月饼要看储存和外售包装时是否卫生清洁。购买后应按照包装标签标示的方法储存，选择温度、湿度等适宜的储存环境，储存时限不要超过产品保质期。

3.健康食用。大部分月饼糖分、油脂含量较高，建议不要过量食用，并保持均衡饮食。对于老人、儿童等特殊人群，建议根据自身身体状况少量食用。

二、蟹卡

1.选择正规渠道。“活蟹未动，纸蟹先行”，消费者要尽量选择有正规线下实体的商家或是信誉较高的电商购买“螃蟹券”，避免“一券在手，活蟹难求”的局面。尤其留意临时开张的大闸蟹专卖店以及低价蟹券。

2.仔细查阅条款。购买蟹卡蟹券时应仔细查看相关信息。看清大闸蟹公母、重量、数量，蟹券有效期，提蟹方式，售后服务等信息。

3.尽早提货食用。在购买蟹券后，在有效期内尽早提蟹。由于大闸蟹口感最好的时候是从10月中下旬到11月底，应尽量在这个阶段完成提蟹，避免因拖延到最后出现无蟹可提的局面。

4.注意安全食用。死螃蟹会迅速腐败变质，滋生细菌生长，食用后易引发腹泻等不良反应，千万不能食用。吃螃蟹忌生食需煮熟，加工螃蟹时也一定要高温蒸煮20分钟以上，确保煮熟蒸透后，方可食用。

由于螃蟹性寒，对于体寒胃虚、过敏性体质的人不建议食用，小孩、老人消化系统功能弱，吃螃蟹只能浅尝辄止，切忌多食。

三、水果

中秋送礼不止月饼，水果更是必不可少。吃水果前一定要认真清洁水果，最好削皮食用。目前气温仍较高，避免食用出现霉变或虫蛀的水果。当季水果通常也具有较高的糖分和营养，佳节欢聚餐饮丰富，也要避免大量进食。

在购买、使用商品时，一旦发现商家存在侵害消费者权益的行为，应保存好购买凭证，及时通过12315、12345等渠道依法投诉举报，或向当地消费者委员会进行投诉，依法维护自身合法权益，为绿色消费、节约资源贡献自己的力量。

（文章转载自：佛山市校委会官网）